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青岛嘉峪关学校3月19日——3月23日食谱

青岛嘉峪关学校订阅号2019-07-19 08:44:13

周一

3

19

内容

米饭 (大米100g) 

土豆烧肉(土豆,猪肉50g)

大白菜五花粉条(白菜,猪肉50g)

肉丝豆腐皮炒豆芽(豆腐,豆芽45g)

奶香玉米(玉米45g)


小米粥(小米10g) 

香蕉(100g)



内容

米饭 (大米100g) 

盐水虾(虾60g)

大头菜炒肉丝(大头菜,猪肉45g)

清炒黄瓜(黄瓜45g)

糖醋藕片(土豆片45g)


绿豆汤(绿豆3g)

玉米(100g)


周二

3

20

周三

3

21

内容

米饭 (大米100g) 

脆皮五花(猪肉55g)

茭瓜肉片(茭瓜,猪肉45g)

蒜蓉油菜(油菜45g)

香辣土豆丝(土豆45g)


杂粮粥(杂粮10g) 

桔子(80g)


内容

米饭 (大米100g) 

熘肝尖(猪肝50g)

芹菜肉丝(芹菜,猪肉45g)

海带豆芽(海带,豆芽45g)

冬瓜肉丸(冬瓜,猪肉45g)


玉米面粥(玉米面10g) 

香蕉(100g)


周四

3

22


周五

3

23

内容

米饭 (大米100g) 

太阳蛋(猪肉55g)

鱼香肉丝(猪肉,土豆45g)

小白菜粉丝(小白菜45g)

番茄菜花(番茄,菜花45g)


红豆粥(红豆10g) 

地瓜(100g)


备注:
馄饨 火烧
周一:一年级
周二:二年级
周三:四、五年级
周四:三年级
周五:六年级


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