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德美.蒙台梭利本周营养食谱

德美蒙台梭利2018-11-07 08:26:32

营养食谱(12月25日—1229日)


日期


早餐


午餐


水果


午点

周一

12月25

南瓜大米粥

面点

香米饭、莲藕肉丝、

虾米兰花香(虾仁、西蓝花、胡萝卜)菠菜蛋汤

时令水果


蔬菜汁小馒头

周二

12月26

蔬菜鸡蛋饼、

小米南瓜粥

扬州炒饭

炝双丝、紫菜蛋汤

时令水果


鲜奶蛋糕

周三

12月27


阳春面

香米饭、爆炒鸡丁、素炒三丝、菠菜蛋汤

时令水果



菜花卷

周四

12月28

小米粥

面点

三鲜大肉馄饨

蒜蓉西兰花

时令水果


三鲜蒸笼包

周五

12月29

五谷米糊

卤煮鹌鹑蛋

香米饭、肉末豆腐羹、地三鲜、青菜蛋汤

时令水果


葱油饼






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