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夏至已至,从此“想你的夜”日渐绵长!

经旅2019-01-15 06:35:34

6月21日18时7分进入夏至

夏至已至

此时太阳直射北回归线

是北半球一年中白昼最长的一天


此后今年

白昼越来越短
夜晚越来越长

从此“想你的夜

日渐绵长


夏至天气



夏至以后是江南梅子黄熟期,正值长江中下游、江淮流域“梅雨”季节,这时空气非常潮湿,地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。


唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水,却不都像诗中描写的那么美丽,常常带来暴雨,容易形成洪涝灾害。



夏至三候



《礼记》中有言:夏至,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。


一候鹿角解

鹿是阳性的山兽,夏至阳气盛极而衰,鹿角感阴气而脱落。


二候蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣,蝉鸣里树影明灭,忽觉夏长。


三候半夏生

半夏是一种喜阴的野生药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名,夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。


夏至习俗
01

夏至食面



夏至吃面是很多地区的重要习俗,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。清代潘荣陛的《帝京岁时纪胜》中记有:“是日,家家俱食冷淘面,即俗说过水面是也……谚云:‘冬至馄饨夏至面’。”南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面。又因为夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。


02

饮食三鲜



夏至后的第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热,人们往往食欲不振继而消瘦,即称“枯夏”。此时民间有饮食三鲜之说,旨在夏令补养。将樱桃、杏梅、杨梅称作“地上三鲜”,将海蜇皮、鲥鱼、咸鸭蛋称作“水上三鲜”。

03

饮伏茶



伏茶是一种由竹叶、槟榔、荷叶等数味中药配制煎成的茶水,能解暑止渴,功效显著。每当夏至来临,时有善者在路边、桥头、树下等处设摊免费供应伏茶。


夏至养生


01

饮食宜多吃“苦”

芹菜、丝瓜络、莴笋等性味甘苦,时常食用,有清热利湿、平肝凉血的作用。


02

宜晚睡早起

夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。顺应阳气的充盛,利于气血运行。此时天气是昼长夜短,中午午休一会儿,对恢复体力消除疲劳有一定好处。


来源:温州旅游

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